28 апрельдә "Тере биюләр" зур түгәрәге узачак

28 апрельдә тәҗрибәле һәм яңа катнашучылар һәм бию-сәламәтләндерү хәрәкәте белән танышырга теләгән һәркем өчен “Тере биюләр” зур түгәрәге булачак. "Тере биюләр" хәрәкәте бер ел эчендә бөтен Россия буйлап меңләгән кешеләрнең йөрәкләрен яулады.

«Тере биюләр» бөтенроссия бию-сәламәтләндерү проекты 2020 елның сентябрендә РФ Президенты грантлары Фонды ярдәме белән старт алды. Рио Абьерто хәрәкәте инструкторлары төркеме пандемия шартларында пенсионерлар, аерым балаларның ата-аналары һәм мөмкинлекләре чикләнгән кешеләр өчен онлайн дәресләр үткәрә башлады. Берничә ай эчендә проектта 1000нән артык кеше теркәлгән, Россиянең йөздән артык торак пунктыннан 500ләп кеше даими рәвештә шөгыльләнә. Катнашучылар фикеренчә, проект аларга энергияле һәм сәламәт булып калырга, стресс һәм авыр эмоциональ халәтләрне җиңәргә ярдәм итә

Катнашучылар проектны танышларына һәм дусларына тәкъдим итәләр. Яңа теркәлүчеләрнең яртысыннан артыгы үз дусларының яки туганнарының мәгълүмат чыганагы булып күрсәтелә. Тулы бер гаилә белән шөгыльләнәләр. Өлкәннәр пансионатлары һәм инвалидлар өчен үзәкләр үз карамагындагы төркемнәре өчен трансляцияләр оештыралар.

Проектны ишетеп кенә түгел, халыкның аерым төркемнәре белән ничек эшләргә кирәклеген белгән оешмалар хуплады. Безнең белән: Сочи шәһәре Халык Университеты, Түбән Новгородның Өлкән буын университеты, Татарстанда «Молоды Душой» проекты, «Без бергә - Без Бергэ» онкопациентларга ярдәм күрсәтүнең төбәкара оешмасы, Казан халкына социаль хезмәт күрсәтү үзәге һәм башкалар хезмәттәшлек итә.

Максатчан төркемнәр өчен проектның кыйммәте:

- Сәламәтлекне саклау һәм ныгыту.

- Өйдә генә дә шөгыльләнергә мөмкин.

- Дәресләр махсус физик әзерлек, махсус җиһазлар яки кием таләп итми, теләсә кайсы яшьтәге кешеләргә туры килә.

- Rio Abierto методлары эмоциональ торыш белән эшли, когнитив функцияләрне яхшырта.

- Проект социаль элемтәләрне ныгытырга, ял итәргә, аралашырга ярдәм итә.

Агымдагы елның гыйнвар аенда 170 кеше арасында (дәресләрдә даими катнашучылар арасыннан) үткәрелгән сораштыру нәтиҗәләре «Тере биюләр»нең сәламәтлек, кәеф, социализацияне яхшыртуда сизелерлек нәтиҗәләр бирүен раслады. Күп санлы рәхмәтләрдән тыш, катнашучылардан тормышындагы уңай үзгәрешләр турында ике йөзгә якын эчтәлекле фикерләр алынды.

Проектта ничек катнашырга?

Проектта катнашу җиңел, РФ сайтында анкета тутырга гына кирәк. Һәр яңа катнашучыга волонтерлар дәресләргә ничек кушылырга кирәклеген аңлата. Расписаниедә атнага 15 дәрес - иртән, көндез һәм кич. Ә беркетелгән вакытта шөгыльләнә алмаучылар теләсә кайсы уңайлы вакытта видеодәресләр белән шөгыльләнә.

Танышырга килегез!

Әгәр сез әле безнең белән түгел икән, танышырга килегез! 28 апрельдә сезне:

-проектның барлык инструкторлары командасы катнашында бию-сәламәтләндерү хәрәкәте классы (Россиянең төрле шәһәрләреннән 12 инструктор);

- файдасы турында кыска, әмма күп фактлар көтә.

Чара Zoom онлайн-форматта узачак. Бу шәхси затларга да, халыкның аерым төркемнәре белән эшләүче оешмалар вәкилләренә дә кызыклы булачак. Чара Мәскәү вакыты белән 17.00 сәгатьтә башлана. Теркәлү инде ачык (сылтама буенча басыгыз):

https://forms.gle/qGHsv8mz9tApXBhL9